Überblick über alle Fitnessdauerangebote
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Angebot |
Termin | Übungsleiter/in | Kurzinfos |
| Zumba | Kursangebot | Elvi Lübkemann 04242-7858487 |
Ort: Turnhalle Riede Termine nach Absprache. |
| Fitness Mix & DrumsAlive | Kursangebot | Ina Warners 04242-160797 |
Ort: Turnhalle Riede Termine nach Absprache. |
| Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation | Kursangebot | Susanne Schürholz 04242-592251 |
Ort: Grundschule Riede Termine nach Absprache |
| - Rückenfit - Fitness für Männer - Fitness für Frauen |
Kursangebot | Elke Westermann 04295-544 |
Ort: Dorfgemeinschaftsraum an der Mühle in Emtinghausen Termine nach Absprache |
| Damengymnastik I | Montag 18.00 - 19.15 Uhr * |
Rosemarie Conrad 04294-811 |
Fitness für Körper, Geist u. Seele. Auch das "Gesellige" kommt nicht zu kurz. |
| Damengymnastik II | Montag 19.15 - 20.30 Uhr * |
Irmgard Kattau 04294-1734 |
Fitness für Körper, Geist u. Seele. Auch das "Gesellige" kommt nicht zu kurz. |
| Wirbelsäulen-gymnastik | Montag 19.00 - 20.30 Uhr * |
Andrea Decker-Petersen 04294-412 |
Präventive Wirbelsäulengymnastik: Die vorbeugende Wirbelsäulengymnastik ist ein gezieltes Muskelaufbautraining für gesundheitsbewusste Menschen. |
| Fitness 60 Plus | Dienstag 14.30 - 15.30 Uhr * |
Gisela Schlemmer 04294-853 |
Energie u. Lebensfreude durch sportliche Bewegungsabläufe für jung gebliebene. Durch Bewegung werden müde Knochen munter, durch Gymnastik wird die Gelenkigkeit erhalten, die Motorik gefördert und der Stoffwechsel angeregt. |
| Bewegen, Entspannen u. Co | Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr * |
Elisabeth Koffmahn 04242-169650 |
Sport ist der beste Weg zur Vorbeugung vor Krankheiten, dem Erhalt der Fitness und des Wohlbefindens. Bewegung in der Gruppe motiviert und spornt an. |
| Bodyfit I | Mittwoch 20.30 - 21.30 Uhr * |
Anne Ahrens 04294-1488 |
Fitnesstraining für den gesamten Körper, bestehend aus einem Muskel straffenden Herz-Kreislauf-Training + Bodenteil für Bauch, Beine, Po nach einheizender Musik. |
| Bodyfit II | Freitag 18.00 - 19.15 Uhr * |
Anja Lange 04294-1418 |
Fitnesstraining für den gesamten Körper, bestehend aus einem Muskel straffenden Herz-Kreislauf-Training + Bodenteil für Bauch, Beine, Po nach einheizender Musik. |
| Walking | Sonntag 09.30 - 10.30 Uhr |
Erhard Anger 04294-657 |
Treffpunkt vor der Sporthalle – Teilnehmer verschiedener Leistungsstufen |