Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout nach lateinamerikanischer/internationaler Musik, bringt den Kreislauf auf Touren und ist ein idealer Sport zur Fettverbrennung.

 

Kurs: Mittwoch 06.04.2016 – 22.06.2016 (= 12x)

Zeit: 17.30 – 18.30 Uhr !!!

Ort: Heinz-Schreiber-Halle in Riede

Abbuchung der Kursgebühren!
Mitglieder: Abbuchung vom Beitragskonto
Nichtmitglieder und Mitglieder TSV Emtinghausen: Bitte unbedingt Bankverbindung in Anmeldeliste ergänzen!!!

Für alle: Bitte für die Anmeldung/Teilnahme/Abbuchung in der Teilnehmerliste unbedingt unterschreiben!

Erw. Mitglieder – MTV Riede / TSV Emtinghausen	12 EUR
Erwachsene - Nichtmitglieder	48 EUR
Kinder /Jugendliche - MTV Riede / TSV Emtinghausen	Kostenfrei
Kinder /Jugendliche - Nichtmitglieder	12 EUR

Infos u. Anmeldungen bei: Elvi Lübkemann unter 04242-7858487 oder unter elvi.zumba@gmail.com und in der Teilnehmerliste eintragen und unterschreiben!

 

Fitness-Mix beinhaltet ein Fitnesstraining für den gesamten Körper, bestehend aus einem Herz-Kreislauf-Training + Bodenteil für Bauch, Beine, Po. In diesem Teil werden unterstützend verschiedene Fitnessgeräte eingesetzt. Im wöchentlichen Wechsel könnt ihr euch bei  Drums Alive auspowern. Dieser Fitnessbaustein steckt voller motivierender Musik, fördert Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauf-Training und Brainfitness. Wer bei „Drums Alive“ mitmacht, fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen. Drums Alive ist ein neuer Fitness-Trend. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus.

Kurs: Mittwoch 06.04.2016 – 15.06.2016 (= 10 x)

Zeit: 8.45 – 9.45 Uhr

Ort: Heinz-Schreiber-Halle in Riede

Abbuchung der Kursgebühren!
Mitglieder: Abbuchung vom Beitragskonto
Nichtmitglieder und Mitglieder TSV Emtinghausen: Bitte unbedingt Bankverbindung in Anmeldeliste ergänzen!!!

Für alle: Bitte für die Anmeldung/Teilnahme/Abbuchung in der Teilnehmerliste unbedingt unterschreiben!

Erwachsene Mitglieder – MTV Riede/TSV Emtinghausen	10 EUR
Erwachsene - Nichtmitglieder	40 EUR

 

Infos u. Anmeldungen bei: Übungsleiterin Ina Warners unter 04242-160797 oder unter Inawarners@gmx.net und bitte bei Kursbeginn in der Teilnehmerliste eintragen und unterschreiben!